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Conhecimento em saúde

Conhecimento em saúde baseado em diretrizes clínicas e revisões sistemáticas, explicado em linguagem que o paciente entende: rim (CKD, diálise, transplante, dieta, exercício) é o foco principal do site, estendendo-se para coração, fígado, pulmões, ossos, cérebro e metabolismo.

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Ossos, articulações e músculos

Pescoço e ombro, lombar, joelho e quadril, tendões e ligamentos, postura e mobilidade: quando se mover e quando avaliar primeiro.

Leia quando：Tem dores, rigidez ou limitação de movimento e não sabe se continua a mover-se ou consulta primeiro.

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Tudo nesta categoria Pescoço e ombro Dor lombar Joelho e quadril Tendões e ligamentos Postura e mobilidade

Se durante o exercício ou a reabilitação surgir dor no peito, falta de ar, desmaio, fraqueza súbita de um lado ou fala arrastada, dor intensa, articulação visivelmente deformada ou incapacidade de apoiar peso, pare imediatamente e procure atendimento de emergência.

Next steps · Reabilitação e medicina esportiva

Guided flow：I want to start exercising or rehab

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