Potassium · Phosphorus · Calcium Lookup · 346 · 2026-10-16

Consulta rápida de potássio · fósforo · cálcio

Digite o nome de um alimento (em chinês, inglês, japonês ou coreano) ou escolha uma categoria e ordene pelo teor de potássio ou fósforo. Os valores são em mg por 100 g da parte comestível; também é mostrada uma porção típica.

Antes de ver a tabela
  1. Os valores são “por 100 g”: 100 g de legumes cozidos equivalem a cerca de meia tigela; 100 g de castanhas equivalem a 3–4 punhados — não dá para comparar. Mude para “por porção” para ver quantidades mais próximas do que você come de uma vez.
  2. Cortar raízes e verduras em pedaços pequenos, deixar de molho, cozinhar em água e depois descartar a água pode remover 30–50% do potássio (os valores do USDA em geral são “cozido, escorrido”, o que já reflete parte dessa redução).
  3. Em enlatados, carnes processadas, fatias de queijo, refrigerante tipo cola, macarrão instantâneo e fermento químico, boa parte do fósforo vem de aditivos, com absorção muito maior que o fósforo natural dos alimentos; confira a lista de ingredientes.
  4. Depois do transplante, se a função do rim estiver boa, a maioria das pessoas não precisa restringir o potássio tão rigorosamente quanto na diálise; porém tacrolimus/cyclosporine aumentam o potássio, então sais hipossódicos e suplementos de potássio ainda devem ser evitados.
  5. Seus valores‑alvo são definidos pela equipe de saúde com base nos exames de sangue; esta tabela é uma ferramenta de consulta, não uma prescrição de dieta.

NomePotássio (mg)Fósforo (mg)Cálcio (mg)

Medicamentos e suplementos que contêm ou aumentam potássio/fósforo

Não são alimentos, mas passam fácil despercebidos: sais hipossódicos, comprimidos de potássio, laxantes à base de fosfato, aditivos de fosfato, suplementos de proteína, comprimidos efervescentes… cada item com fontes e data de verificação.

Low-sodium salt / salt substitute (potassium chloride)

Potássio

Quantidade:Typical salt substitutes are ~50% KCl: 1 tsp (~6 g) can contain 1,000–1,500 mg potassium (≈3–4 bananas)

Por quê:Sodium chloride is replaced by potassium chloride; in CKD 4–5, dialysis, or with tacrolimus / ACEi / ARB / potassium-sparing diuretics the kidney cannot excrete it, causing hyperkalemia.

O que fazer:Check the label for "potassium chloride" and avoid. Restaurants, relatives' kitchens and "healthy salt" are the usual blind spots.

Fontes: NKF: Potassium and Your CKD Diet · FDA: Sodium Reduction – Salt Substitutes · Verificado em 2026-10-13

Potassium supplements (KCl tablets / syrup)

Potássio

Quantidade:Slow-K 600 mg = 8 mEq ≈ 312 mg potassium per tablet; potassium citrate (for stones) also 5–10 mEq per tablet

Por quê:Often started with diuretics and never stopped as kidney function declines; potassium citrate for stones is also potassium.

O que fazer:Bring all medicines to each visit; when kidney function changes ask "do I still need this potassium?"

Fontes: DailyMed: Potassium chloride ER labels · Verificado em 2026-10-13

Drugs that raise potassium (ACEi / ARB / K-sparing diuretics / tacrolimus / cyclosporine / trimethoprim)

Potássio

Por quê:They contain no potassium but reduce renal potassium excretion: RAAS blockers and K-sparing diuretics suppress aldosterone; tacrolimus / cyclosporine impair tubular secretion; trimethoprim acts like amiloride; NSAIDs lower renal blood flow.

O que fazer:With these drugs the "safe" amount of high-potassium food is lower than general leaflets suggest; tell any prescriber of Bactrim or NSAIDs that you have CKD / a transplant.

Fontes: KDIGO 2024 CKD Guideline (hyperkalemia management) · Prograf (tacrolimus) label §5 Hyperkalemia · Verificado em 2026-10-13

Sodium phosphate laxatives / enemas (Fleet)

Fósforo

Quantidade:One Fleet enema (118 mL) contains ~4.4 g phosphate; oral bowel-prep courses deliver several grams of phosphorus

Por quê:FDA boxed warning: oral sodium phosphate bowel preps can cause acute phosphate nephropathy and severe hyperphosphatemia / hypocalcemia in renal impairment.

O que fazer:Before colonoscopy tell the doctor you have CKD / dialysis / a transplant and ask for a PEG prep; never self-buy phosphate enemas for constipation.

Fontes: FDA Safety: Oral Sodium Phosphate (OSP) Products for Bowel Cleansing · Verificado em 2026-10-13

Phosphate food additives (E338–E343, E450–E452)

Fósforo

Quantidade:Phosphate-enhanced processed meats carry 60–100% more phosphorus than fresh meat; one 355 mL cola ≈ 40–50 mg phosphorus as phosphoric acid

Por quê:Inorganic phosphate is ~90–100% absorbed, far more than plant (20–40%) or animal (40–60%) phosphorus, yet it rarely appears on nutrition labels.

O que fazer:Scan ingredient lists for "phos" or E-numbers: ham, sausages, restructured meats, fish cakes, cheese slices, cola, creamers, frozen meals, instant noodles, baking powder and bottled teas are common carriers.

Fontes: KDOQI 2020 Nutrition in CKD Guideline §4 Phosphorus · NKF: Phosphorus and Your Diet · Calvo & Uribarri, Am J Kidney Dis 2013 (phosphorus additives) · Verificado em 2026-10-13

Active vitamin D (calcitriol / alfacalcidol / paricalcitol)

Potássio e fósforo

Por quê:Increases intestinal absorption of both calcium and phosphorus; excess doses raise serum phosphorus and calcium together.

O que fazer:A prescribed phosphorus-raising factor — never self-increase; when phosphorus runs high, this is often adjusted first.

Fontes: KDIGO 2017 CKD-MBD Update · Verificado em 2026-10-13

Phosphate binders (phosphorus-lowering)

Fósforo

Por quê:The opposite of a phosphorus source: binds dietary phosphorus in the gut so it leaves in stool. Only works if taken WITH phosphorus-containing meals; on an empty stomach it does nothing.

O que fazer:Match the dose to the meal's phosphorus; carry one for phosphorus-rich snacks. Sevelamer reduces mycophenolate absorption — transplant recipients should separate by 2 hours.

Fontes: KDIGO 2017 CKD-MBD Update · Renvela label §7 Drug Interactions (mycophenolate) · Verificado em 2026-10-13

Potassium binders (potassium-lowering)

Potássio

Por quê:Exchange or adsorb potassium in the gut. Patiromer binds other oral drugs — separate by 3 hours.

O que fazer:A rescue and maintenance tool, not a licence to eat high-potassium foods freely.

Fontes: Veltassa label §7 · Lokelma label · Verificado em 2026-10-13

Effervescent tablets / electrolyte powders / sports electrolytes

Potássio

Quantidade:Many electrolyte products contain 200–400 mg potassium per serving; WHO-formula ORS ≈ 780 mg potassium per litre

Por quê:Designed to replace potassium and sodium in people with normal kidneys; during diarrhoea CKD / dialysis patients are at higher hyperkalemia risk because renal perfusion falls.

O que fazer:For diarrhoea or vomiting call your nephrology / dialysis unit first instead of drinking large amounts of sports drinks or ORS.

Fontes: WHO ORS formulation · NKF: Potassium · Verificado em 2026-10-13

High-potassium herbal / folk remedies (noni juice, aojiru, coconut water, starfruit juice)

Potássio

Quantidade:Noni juice ≈ 56 mEq/L (~2,200 mg/L) potassium; one green smoothie easily exceeds 800 mg potassium

Por quê:Concentrates many raw fruits and vegetables, no boiling, and is drunk 300–500 mL at a time — far more potassium than one fruit serving; starfruit is additionally neurotoxic in CKD.

O que fazer:"Natural" does not mean low in potassium; anything blended into juice is a concentrated potassium drink.

Fontes: Mueller et al., Am J Kidney Dis 2000 — Noni juice hyperkalemia · Neto et al., Nephrol Dial Transplant 2003 — Star fruit intoxication · Verificado em 2026-10-13

Phosphorus-containing supplements (bone formulas, protein powders, mass gainers)

Fósforo

Quantidade:Whey powders ≈ 150–400 mg phosphorus per 30 g scoop; standard (non-renal) nutrition shakes ≈ 250–300 mg phosphorus and 350–450 mg potassium per 237 mL

Por quê:Protein naturally carries phosphorus (~12–15 mg per g protein) and many formulas use calcium phosphate as the calcium source.

O que fazer:If supplements are needed on dialysis, choose renal-specific formulas (low phosphorus / potassium, high protein) with a dietitian.

Fontes: KDOQI 2020 Nutrition in CKD · USDA FDC 173180 / 174181 · Verificado em 2026-10-13

Phosphate-containing antacids

Fósforo

Quantidade:K-Phos Neutral 250 mg phosphorus per tablet; Phospho-soda ≈ 0.6 g phosphorus per 5 mL

Por quê:Some antacids are aluminium phosphate; phosphate supplements (for hypophosphatemia) cause hyperphosphatemia in renal impairment.

O que fazer:Show the OTC package to the pharmacist and mention your kidney disease.

Fontes: DailyMed: K-Phos Neutral · Verificado em 2026-10-13

Sesame / nut / multigrain "health powders"

Potássio e fósforo

Quantidade:One bowl of black sesame paste (30 g powder) ≈ 190 mg phosphorus, 140 mg potassium; multigrain rice carries ~3× the phosphorus of white rice

Por quê:Whole grains, seeds and nuts are concentrated plant sources of phosphorus and potassium; as powders the portion creeps up unnoticed.

O que fazer:On dialysis, choosing white rice, white noodles and rice vermicelli is a deliberate low-phosphorus strategy, not an unhealthy one.

Fontes: USDA FDC 170150 (sesame) / 169722 (wheat bran) · KDOQI 2020 Nutrition in CKD · Verificado em 2026-10-13

Fonte dos dados e limitações

Cada valor de alimento vem do conjunto de dados “SR Legacy” do USDA FoodData Central (versão de abril de 2018); clique no nome do alimento para abrir o registro original. Quando não há item idêntico no USDA para um alimento local (por exemplo, milkfish, guava, folhas de batata‑doce), é mostrado o item correspondente utilizado. Variedades de alimentos e modos de preparo variam entre países, portanto o teor real pode ser diferente; leitores em Taiwan podem usar também o “食品營養成分資料庫” da TFDA, e leitores no Japão podem usar o “食品成分データベース” do MEXT.

USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018 release) · https://fdc.nal.usda.gov/

Outros bancos de dados confiáveis

O conteúdo deste artigo é apenas relato pessoal e compartilhamento de experiência, e não constitui orientação médica. Em caso de dúvidas sobre sua saúde, doença ou cuidados com o corpo, procure ajuda em serviços médicos profissionais e consulte seu médico.