Cerebro, nervios y mente
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失智症與輕度認知障礙：正常老化與警訊怎麼分、哪些風險因子可以改變、腎臟病為什麼會影響大腦
介紹正常老化健忘、輕度認知障礙與失智症差異，說明可改變風險因子與腎臟病對大腦的影響，並整理照護與就醫重點。
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頭痛：偏頭痛與緊縮型頭痛怎麼分、哪些警訊要立刻就醫、腎功能不好時止痛藥怎麼選
說明偏頭痛與緊縮型頭痛差異、SNOOP 危險警訊、頭痛日記與止痛藥原則，並特別整理腎臟病與移植族群使用止痛藥與就醫時機的注意事項。
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查核：「偏頭痛忍一忍就好，止痛藥會上癮、越吃越痛」是真的嗎？
結論：部分正確。偏頭痛急性發作時，依照指示適當使用止痛藥，是國際指南建議的標準照護之一；長期、頻繁且不當使用止痛藥，則確實會增加「藥物過度使用性頭痛」風險，讓頭痛惡化，需醫師協助調整。[1–3]
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查核：「每天玩腦力訓練 App、益智遊戲可以預防失智」有多少證據？
部分正確。長期電腦化認知訓練可小幅延緩認知退化，但證據顯示效果有限、不必然預防失智，綜合研究建議應搭配運動、血壓控制等多面向策略。
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查核：「中風了也沒藥醫，先在家觀察一晚、明天再看醫生」是真的嗎？
完全錯誤。缺血性中風有兩種時間窗口內有效的治療：靜脈血栓溶解（4.5 小時內）與動脈取栓（大血管阻塞可至 24 小時）。9 個試驗 6,756 人的統合分析：3 小時內打 alteplase，3–6 個月後無顯著失能的勝算比 1.75，3–4.5 小時 1.26，超過 4.5 小時無顯著效益；5 個取栓試驗 1,287 人：功能獨立 46% vs 26.5%，每治療 2.6…
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查核：「小中風症狀幾分鐘就好了，不用急著去醫院」是真的嗎？
錯誤且危險。暫時性腦缺血（TIA）是「真正中風的預警」：即使在今日有專科急診快速評估的體系下，TIA 後 2 天內中風風險 1.5%、7 天 2.1%、90 天 3.7%、1 年 5.1%（TIAregistry，NEJM 2016，4,789 人）；1990 年代未積極處理時 90 天風險高達 12–20%。CHANCE 試驗（NEJM 2013，5,170 人）：在 24…
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查核：「吃銀杏能預防失智、改善記憶力」是真的嗎？
不成立。美國 NIH 資助的 GEM 試驗（JAMA 2008，3,069 名 75 歲以上長者，追蹤中位數 6.1 年）：每天兩次 120 mg 銀杏萃取物 vs 安慰劑，全因失智風險比 1.12（95% CI 0.94–1.33）、阿茲海默症 1.16，對輕度認知障礙者轉為失智也無效；Cochrane 回顧（36…
