MI CENTRO DE SALUD

Mi centro de salud

No necesita recordar qué herramientas existen. Elija lo que quiere hacer ahora; le llevaremos a la herramienta adecuada y le diremos qué preparar, cómo usarla y cómo leer el resultado.

Nota: algunas herramientas aún muestran su interfaz en inglés; los enlaces van a la versión existente en su idioma cuando la hay.

Quiero…

Registrar mis valores de salud

Guarde eGFR, análisis y presión arterial en su dispositivo y revise tendencias en la consulta.

Cómo hacerlo

Qué hace por mí: Reúne los números dispersos en varios informes y mediciones para ver la tendencia, no un valor aislado.
Cuándo usarlo: ERC con análisis cada 3–6 meses; seguimiento en diálisis o trasplante; o cuando el médico pide presión en casa.
Prepare antes: Sus últimos 1–3 análisis (con fecha y creatinina); para la presión, un tensiómetro de brazo.
Qué herramienta abrir: Solo función renal → Diario eGFR. Varios analitos (potasio, fósforo, hemoglobina…) → Línea de tiempo. Presión → Registro de presión.
Cómo usarla: Cada tarjeta tiene «Cómo usar»; siga los pasos, introduzca fecha y valores y guarde.
Qué obtiene: Una línea de tiempo o gráfico para enseñar al médico, más el promedio de presión de 7 días.
Siguiente paso: Antes de la consulta, use «Preparar mi próxima consulta»; exporte antes de cambiar de dispositivo.

Diario de función renal (eGFR) Registro a largo plazoSeguimiento renal a largo plazo: registre cada eGFR / creatinina y vea la tendencia.Se guarda en este navegadorExportarImprimirAbrir
Cómo usar
1. Tenga su último análisis de sangre; busque «creatinina» y la fecha.
2. Introduzca edad y sexo (una vez).
3. Introduzca fecha y creatinina; el botón de unidad alterna mg/dL / µmol/L. Pulse Calcular para obtener el eGFR o escriba el del informe.
4. UACR y nota son opcionales. Pulse Guardar.
5. Añada un registro tras cada consulta; las filas se pueden editar o borrar; arriba hay copiar, exportar CSV e imprimir.
Abrir：Diario de función renal (eGFR)
Línea de tiempo de análisis renales Registro a largo plazoVarios análisis (potasio, fósforo, hemoglobina…) en una sola línea de tiempo.Se guarda en este navegadorExportarImportarAbrir
Cómo usar
1. Para seguir varios análisis a la vez (creatinina, potasio, fósforo, hemoglobina…).
2. Elija cada analito y escriba la fecha y el valor de su informe.
3. La línea de tiempo alinea los resultados repetidos del mismo analito.
4. Exporte CSV / JSON como copia, o importe un archivo exportado antes.
Abrir：Línea de tiempo de análisis renales
Registro de presión arterial y tendencia Registro a largo plazoRegistre la presión en casa; promedio de 7 días y tendencia automáticos.Se guarda en este navegadorExportarAbrir
Cómo usar
1. Descanse sentado 5 minutos antes; mida por la mañana y antes de dormir.
2. Introduzca sistólica, diastólica, pulso y elija el momento (mañana / noche / otro).
3. Calcula el promedio de 7 días y el total y dibuja la tendencia.
4. Antes de la consulta, exporte CSV o muestre el promedio de 7 días.
Abrir：Registro de presión arterial y tendencia

Entender mi informe de laboratorio

Primero calcule, luego interprete; para la evolución use las herramientas de registro.

Cómo hacerlo

Qué hace por mí: Convierte los números del informe en etapas, categorías y explicaciones claras para saber qué preguntar.
Cuándo usarlo: Acaba de recibir un análisis de sangre u orina y aún no ha visto al médico; o quiere saber qué significa un ítem.
Prepare antes: El informe (papel o foto); fíjese en las unidades junto a cada valor.
Qué herramienta abrir: Creatinina sin eGFR → Calculadora eGFR. Albúmina / creatinina en orina → Lector UACR. Significado de un ítem → Guía. HbA1c → Conversor. Altura/peso → IMC.
Cómo usarla: Calculadoras: rellene los campos con las unidades correctas y el resultado aparece al instante; no guardan nada.
Qué obtiene: Su etapa G de eGFR, categoría A de UACR y los límites de cada uno (p. ej., masa muscular o deshidratación afectan el eGFR).
Siguiente paso: Registre el resultado en «Registrar mis valores»; lleve sus dudas con «Preparar mi próxima consulta».

Calculadora de eGFR CalcularCálculo puntual: estime el eGFR con creatinina, edad y sexo. No es un registro a largo plazo.No guarda nada: solo calculaAbrir
Cómo usar
1. Introduzca edad, sexo y creatinina sérica (mg/dL o µmol/L).
2. Obtiene el eGFR CKD-EPI 2021 y la explicación de la etapa G de KDIGO.
3. Es un cálculo puntual, no se guarda; para la evolución use el Diario eGFR.
Abrir：Calculadora de eGFR
HbA1c ↔ glucosa promedio CalcularConvierta entre HbA1c y glucosa promedio.No guarda nada: solo calculaAbrir
Cómo usar
1. Introduzca HbA1c (% o mmol/mol).
2. Obtiene la glucosa promedio estimada y los puntos de corte ADA, más los límites de la HbA1c en ERC / diálisis. No se guarda.
Abrir：HbA1c ↔ glucosa promedio
Calculadora de IMC y cintura CalcularIMC y cintura, interpretados junto con su situación renal.No guarda nada: solo calculaAbrir
Cómo usar
1. Introduzca altura y peso; cintura opcional; elija sexo y criterio (OMS / Asia / Taiwán).
2. Obtiene la categoría de IMC y la lectura de cintura. En diálisis el peso varía con los líquidos: hable con el peso seco. No se guarda.
Abrir：Calculadora de IMC y cintura
Lector de UACR (albúmina en orina) InterpretarEntienda la razón albúmina / creatinina en orina como categoría A1–A3.No guarda nada: solo calculaAbrir
Cómo usar
1. Elija entrada: «albúmina + creatinina en orina» o la razón impresa en el informe.
2. Atención a las unidades (mg/L, mg/dL, mg/g, mg/mmol).
3. Obtiene la categoría A1–A3 de KDIGO y cuándo repetir. No se guarda.
Abrir：Lector de UACR (albúmina en orina)
Entender mi informe de laboratorio InterpretarAprenda qué significa cada ítem de su informe.Solo lectura: sin datos personalesAbrir
Cómo usar
1. Busque cada ítem de su informe (eGFR, creatinina, potasio, fósforo, albúmina…).
2. Entienda qué significa, rangos de referencia habituales y qué importa en enfermedad renal.
3. Para registrar valores use el Diario eGFR o la Línea de tiempo.
Abrir：Entender mi informe de laboratorio

Preparar mi próxima consulta

Convierta preguntas, medicamentos y cambios recientes en una lista para la consulta.

Cómo hacerlo

Qué hace por mí: Las consultas son cortas y es fácil olvidar preguntas; escribirlas antes evita que se pierdan.
Cuándo usarlo: Unos días antes de la consulta; con síntomas nuevos, cambio de medicación o un informe que discutir.
Prepare antes: Sus medicamentos actuales (bolsa o lista), presión / peso recientes, las preguntas que quiere hacer.
Qué herramienta abrir: Compañero para la consulta médica.
Cómo usarla: Introduzca preguntas, medicamentos y cambios uno por uno; quedan en este navegador para reutilizarlos y editarlos la próxima vez.
Qué obtiene: Una lista para enseñar directamente, más tarjetas multilingües para atención en el extranjero.
Siguiente paso: Tras la consulta, registre los nuevos resultados; si cambió la medicación, actualice su Pasaporte médico.

Compañero para la consulta médicaPrepare preguntas, medicamentos y cambios recientes; incluye tarjetas multilingües.Se guarda en este navegadorAbrir
Cómo usar
1. Ábralo 1–2 días antes de la consulta; anote cada pregunta.
2. Anote medicamentos actuales y cambios recientes (síntomas, presión, peso, ajustes).
3. Se guarda en este navegador; muestre el móvil en la consulta o use las opciones de salida de la página.
Abrir：Compañero para la consulta médica

Organizar mi información médica

Diagnósticos, medicamentos, alergias y contactos de emergencia en una página portátil e imprimible.

Cómo hacerlo

Qué hace por mí: En urgencias, viajes o en un hospital nuevo, una página explica su situación y medicación sin depender de la memoria.
Cuándo usarlo: La primera vez que organiza su historial; antes de viajar; cuando cambian medicamentos o diagnósticos.
Prepare antes: Nombres de diagnósticos, datos de diálisis o trasplante, nombres y dosis de medicamentos, alergias, teléfonos del médico y contactos de emergencia.
Qué herramienta abrir: Pasaporte médico de viaje.
Cómo usarla: Rellene por secciones, en varias veces si quiere; Exportar JSON para respaldar, Importar para restaurar, Imprimir para llevarlo.
Qué obtiene: Un resumen médico imprimible de una página más un archivo de copia para otro dispositivo.
Siguiente paso: Antes de viajar, vea el Centro de viajes; vuelva a actualizar tras cada cambio de medicación.

Pasaporte médico de viajeOrganice información médica portátil: una página descargable e imprimible.Se guarda en este navegadorExportarImportarImprimirAbrir
Cómo usar
1. Rellene por secciones: datos personales, diagnóstico y tratamiento, medicamentos, alergias, contactos de emergencia.
2. Se guarda en este navegador; respalde con Exportar JSON y restaure en otro dispositivo con Importar.
3. Imprímalo en una página para viajes, urgencias o un hospital nuevo.
Abrir：Pasaporte médico de viaje

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Diario de función renal (eGFR)Se guarda en este navegadorExportarImprimir
Línea de tiempo de análisis renalesSe guarda en este navegadorExportarImportar
Registro de presión arterial y tendenciaSe guarda en este navegadorExportar
Calculadora de eGFRNo guarda nada: solo calcula
Lector de UACR (albúmina en orina)No guarda nada: solo calcula
Entender mi informe de laboratorioSolo lectura: sin datos personales
HbA1c ↔ glucosa promedioNo guarda nada: solo calcula
Calculadora de IMC y cinturaNo guarda nada: solo calcula
Compañero para la consulta médicaSe guarda en este navegador
Pasaporte médico de viajeSe guarda en este navegadorExportarImportarImprimir

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Todos los cálculos y registros ocurren en su dispositivo; las páginas no envían a un servidor los valores que introduce.

Las herramientas calculan y organizan; no diagnostican. Hable con su equipo médico sobre el significado de los valores.

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