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查核：「洗牙會把牙齒洗鬆、琺瑯質洗薄」是真的嗎？
不成立。依現有研究與專業指引，正規洗牙不會把健康牙齒洗鬆或把琺瑯質洗薄，關鍵在於頻率與是否依個人口腔狀況安排專業清潔。
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Saúde dentária e bucal
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洗牙會把牙齒洗壞、牙縫變大？洗牙原理、術後照護與腎友注意事項
洗牙（超音波結石清除）移除的是牙結石，不是琺瑯質；洗完「牙縫變大、牙齒敏感」是因為原本塞住牙縫的結石被清掉、發炎的牙齦消腫，不是洗壞了。Cochrane 2018 指出：對沒有牙周炎、定期看牙的健康成人，「例行每 6 或 12 個月洗牙」對牙齦炎與囊袋深度沒有額外好處——洗牙的頻率應依個人牙周狀況決定，而不是一律半年。本文整理術前告知、術後 48…
