การ์ดทั้งหมด

เนื้อหาการ์ดมีให้ใช้เป็น 中文, English และ 日本語; สำหรับภาษานี้จะแสดงเป็นภาษาอังกฤษ

BONES, JOINTS & MUSCLESGlucosamine: what the bigtrials found1GAIT (NEJM 2006): pain response placebo 60%,glucosamine 64%, chondroitin 65%, both 67% — nonesignificant2BMJ 2010 (3,803 people): pain improved 0.3–0.5 cm ona 10-cm scale, below the 0.9 cm that mattersclinically3Joint-space change on X-ray same as placebo — no“cartilage repair”4Industry-funded trials showed 0.5 cm more effect thanindependent ones5ACR 2019, OARSI 2019 and NICE 2022 all recommendagainst6What works: exercise therapy and weight loss (each kglost cuts knee load by about 4 kg)Kidney patients: some products carry potassium or sodium; possibleinteraction with warfarin. Fairly safe — just don’t skip theexercise.BBeyond CKDbeyondckd.com/th/cards/glucosamine-what-trials-foundSources: Clegg DO et al. GAIT · Wandel S et al. Glucosamine/chondroitin network…Compiled from public clinical guidelines · General education, not individual medical advice
LINE Facebook

Bones, joints & muscles

Glucosamine: what the big trials found

Ten years on glucosamine? Here’s the NIH 1,583-person trial and the BMJ meta-analysis.

  1. 1GAIT (NEJM 2006): pain response placebo 60%, glucosamine 64%, chondroitin 65%, both 67% — none significant
  2. 2BMJ 2010 (3,803 people): pain improved 0.3–0.5 cm on a 10-cm scale, below the 0.9 cm that matters clinically
  3. 3Joint-space change on X-ray same as placebo — no “cartilage repair”
  4. 4Industry-funded trials showed 0.5 cm more effect than independent ones
  5. 5ACR 2019, OARSI 2019 and NICE 2022 all recommend against
  6. 6What works: exercise therapy and weight loss (each kg lost cuts knee load by about 4 kg)

Kidney patients: some products carry potassium or sodium; possible interaction with warfarin. Fairly safe — just don’t skip the exercise.

ข้อความคำบรรยาย (พร้อมวางใช้งานได้ทันที)

Ten years on glucosamine? Here’s the NIH 1,583-person trial and the BMJ meta-analysis.

1. GAIT (NEJM 2006): pain response placebo 60%, glucosamine 64%, chondroitin 65%, both 67% — none significant
2. BMJ 2010 (3,803 people): pain improved 0.3–0.5 cm on a 10-cm scale, below the 0.9 cm that matters clinically
3. Joint-space change on X-ray same as placebo — no “cartilage repair”
4. Industry-funded trials showed 0.5 cm more effect than independent ones
5. ACR 2019, OARSI 2019 and NICE 2022 all recommend against
6. What works: exercise therapy and weight loss (each kg lost cuts knee load by about 4 kg)

Kidney patients: some products carry potassium or sodium; possible interaction with warfarin. Fairly safe — just don’t skip the exercise.

แหล่งอ้างอิง: Clegg DO et al. GAIT — N Engl J Med 2006; Wandel S et al. Glucosamine/chondroitin network meta-analysis — BMJ 2010
ผ่านการตรวจสอบข้อมูลแล้ว: 2026-10-17

การ์ดและสคริปต์นี้เป็นข้อมูลให้ความรู้ด้านสุขภาพทั่วไป จัดทำจากแนวทางเวชปฏิบัติทางคลินิกที่เผยแพร่สาธารณะ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะราย และไม่สามารถทดแทนการประเมินจากแพทย์ เภสัชกร หรือโภชนากรได้ โปรดเก็บรักษาแหล่งอ้างอิงและคำประกาศฉบับนี้ไว้เมื่อมีการแชร์; หากมีการอัปเดตเนื้อหา ให้ยึดตามข้อมูลล่าสุดบนหน้านี้
https://beyondckd.com/th/cards/glucosamine-what-trials-found
สคริปต์วิดีโอสั้น 60 วินาที

ลำดับภาพและคำบรรยายเสียง แนวตั้ง 9:16; แนะนำให้วางคำบรรยายบนหน้าจอส่วนล่างหนึ่งในสาม ทุกบรรทัดของคำบรรยายเสียงเชื่อมกับแหล่งอ้างอิงด้านซ้าย

วินาทีภาพหน้าจอเสียงบรรยาย
0–5Glucosamine jarAll these years — did it work?
5–25GAIT five barsThe NIH-funded GAIT trial: placebo 60%, glucosamine 64%, chondroitin 65%, both 67% — none significant.
25–45BMJ 0.9 cm thresholdBMJ pooled ten large trials: pain improved only 0.3 to 0.5 cm; joint space changed the same as placebo.
45–60Exercise + scaleGuidelines recommend against it. What works is exercise and weight loss — every kilo lost takes four off your knees.

แหล่งอ้างอิง (สอดคล้องกับทุกข้อบนการ์ด)

ผ่านการตรวจสอบข้อมูลแล้ว: 2026-10-17