Health Tools

เครื่องคำนวณและเครื่องมือด้านสุขภาพ

การคำนวณทั้งหมดทำบนเบราว์เซอร์ของคุณ ข้อมูลจะไม่ถูกอัปโหลด; ตัวเลขและจุดตัดค่าทุกค่าอ้างอิงจากแหล่งข้อมูลสาธารณะ ผลลัพธ์มีไว้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค

Not sure which tool to use?Go to My Health Center: choose by task, read the how-to, and note the topics you care about. My Health Center

Start from what you need right now

Four common situations; every step links to an existing tool or article. Start at any step.

I want to start exercising or rehab

Check your status and safety first, then start from guideline activity levels and strength basics while logging BP and weight.

  1. 1Exercise with CKD and after transplant: what is safeอ่านเพิ่มเติม
  2. 2WHO activity guidelines: how muchอ่านเพิ่มเติม
  3. 3Strength training for beginnersอ่านเพิ่มเติม
  4. 4Log BP before and after exerciseBlood Pressure Log & Trend
  5. 5Track BMI and waistBMI & Waist Calculator
  6. 6Discuss your exercise plan with your care teamอ่านเพิ่มเติม

I am planning travel or care abroad

Start from your status and destination, find a unit, draft the booking email, prepare phrase cards and documents.

  1. 1Travel dialysis center: five-step overviewTravel Dialysis Center
  2. 2Travel dialysis search (six-country directory)Travel Dialysis Search
  3. 3Clinic map and booking difficultyTravel Dialysis Clinic Map
  4. 4Pre-trip planner: draft the booking emailTravel Dialysis Pre-Trip Planner
  5. 5Medical phrase cardsMedical Phrase Cards
  6. 6Medical travel passportMedical Travel Passport

All tools (by purpose A–E)

A. Tests & lab-report tools

Turn the numbers on your lab report into stages and plain-language meaning

B. Daily care & self-management

Logs, trackers, diet and medication safety

C. Medical travel & care abroad

Travel dialysis, care abroad, communication and documents

D. Evidence & health-information checking

Check claims, understand instruments and terms, bring questions to your visit

ความเป็นส่วนตัว: การคำนวณทั้งหมดทำบนอุปกรณ์ของคุณเอง จะไม่มีการส่งค่าต่าง ๆ ไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือบุคคลที่สาม เครื่องมือประเภทบันทึกจะเก็บข้อมูลไว้เฉพาะในเบราว์เซอร์ของคุณ (localStorage) การล้างข้อมูลการท่องเว็บจะลบข้อมูลเหล่านี้ไปด้วย