Health Tools

健康計算ツール

これらのツールはすべてお使いのブラウザの中で計算し、入力した内容がどこかに送られることはありません。数値や判定の基準にはすべて公開の出典を添えています。結果はご自身の状態を理解し、次の受診で質問を準備するための参考であり、診断ではありません。

どのツールを使えばよいか迷ったらマイヘルスセンターでやりたいことから選び、使い方を見て、関心テーマを記録できます。 マイヘルスセンター

今の必要から始める

4 つのよくある状況。各ステップは既存のツールや記事へ。どこからでも開始できます。

運動やリハビリを始めたい

まず体調と安全条件を確認し、ガイドラインの活動量と筋力の基本から始め、血圧と体重を記録します。

  1. 1CKD と移植後の運動:安全なこと関連記事
  2. 2WHO 身体活動ガイドライン:どれくらい関連記事
  3. 3初心者の筋力トレーニング関連記事
  4. 4運動前後の血圧を記録血圧記録と推移グラフ
  5. 5BMI と腹囲の記録BMI と腹囲の計算
  6. 6運動計画を医療チームと相談関連記事

検査結果を受け取ったばかり

項目を調べ、病期を推定し、推移を記録し、質問を受診に持参。

  1. 1検査項目と数値の意味を調べる検査報告書を読み解く
  2. 2クレアチニンから eGFR と病期を推定eGFR 計算ツール
  3. 3UACR のアルブミン尿区分を解釈UACR(尿アルブミン)判定
  4. 4腎臓検査の推移を記録腎臓検査値タイムライン
  5. 5受診時の質問リストを作成受診準備と多言語コミュニケーションカード
  6. 6読む:eGFR の限界と変動の理由関連記事

旅行や海外での治療を計画

状態と目的地から、施設探し・予約メール・翻訳カード・書類まで。

  1. 1トラベル透析センター:5 ステップトラベル透析センター
  2. 2トラベル透析検索(6 か国)トラベル透析検索
  3. 3施設マップと予約難易度トラベル透析施設マップ
  4. 4出発前計画:申請メールを作成旅行透析の出発前プランニング
  5. 5医療翻訳カード医療フレーズカード
  6. 6医療渡航パスポート医療トラベルパスポート

すべてのツール(用途別 A–E)

プライバシー:すべての計算はお使いの端末内で行われ、数値がサーバーや第三者に送られることはありません。記録系ツールはブラウザ(localStorage)にのみ保存され、閲覧データの消去で削除されます。