Evidenz-Check
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查核：「只有抽菸的人才會得 COPD（慢性阻塞性肺病）」是真的嗎？
結論：不成立。COPD 多數與吸菸相關，但也有不少患者從未吸菸，原因包含室內外空汙、職業暴露、生物質燃料、幼年呼吸道感染與肺部發育不良等 [1][2][3]。
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Lunge & Atmung
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COPD and Asthma: How to Tell Them Apart, Reading Your Spirometry, Why Inhalers "Don't Work", and an Action Plan for Flare-ups
COPD is the world's 3rd–4th leading cause of death; asthma affects about 260 million people. They are often confused but treated differently.
Evidenz-Check
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查核：「抽了三十年菸，現在戒也來不及了」是真的嗎？
不是。英國醫師 50 年追蹤顯示 60 歲戒菸可挽回約 3 年壽命、50 歲約 6 年、40 歲約 9 年、30 歲前戒幾乎回到不吸菸者水準；美國 2013 年研究也顯示 25–34 歲戒菸者壽命與從未吸菸者相近。對 COPD 患者，戒菸是唯一能減緩肺功能下降的介入；對腎友，戒菸同時減緩 CKD 進展與移植腎的血管病變。
