Health Knowledge

معرفة صحية

معرفة صحية مبنية على الإرشادات السريرية والمراجعات المنهجية، بلغة يفهمها المريض: الكلى (CKD، الغسيل، الزراعة، التغذية، الرياضة) هي محور هذا الموقع، مع التوسّع إلى القلب والكبد والرئتين والعظام والدماغ والتمثيل الغذائي.

العودة إلى الصفحة الرئيسية للقسم

العظام والمفاصل والعضلات

الرقبة والكتف، أسفل الظهر، الركبة والورك، الأوتار والأربطة، الوضعية والحركة: متى تتحرك ومتى تُقيَّم أولًا.

اقرأ هذا عندما：لديك آلام أو تيبّس أو محدودية في الحركة وتتساءل هل تستمر بالحركة أم تراجع الطبيب أولًا.

المواضيع

كل مقالات هذه الفئة الرقبة والكتف آلام أسفل الظهر الركبة والورك الأوتار والأربطة الوضعية والحركة

إذا ظهر أثناء التمرين أو إعادة التأهيل ألم في الصدر أو ضيق تنفس أو إغماء أو ضعف مفاجئ في جانب واحد أو تلعثم في الكلام أو ألم شديد أو تشوّه واضح في المفصل أو عدم القدرة على تحميل الوزن، فتوقف فورًا واطلب الرعاية الطبية الطارئة.

Next steps · إعادة التأهيل والطب الرياضي

Guided flow：I want to start exercising or rehab

Tools for this topic