Cómo elegir por tipo de producto

Primero mira el “tipo de producto” y al final la marca: dentro de una misma categoría, un producto con pocos ingredientes, lista transparente y un solo propósito suele ser suficiente. La tabla compara solo las categorías; no se recomiendan marcas específicas. Para precio y contenido, consulta las páginas oficiales de los productos.

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Pomada (Ointment)

Uso y textura: El tipo más oclusivo y que más retiene el agua; adecuado para piel muy seca, agrietada y para aplicar en capa gruesa por la noche.
Ingredientes típicos: Petrolatum, aceite mineral, lanolina, ceras
Precauciones y límites: Sensación muy grasosa, puede manchar la ropa; algunas personas son alérgicas a la lanolina; no usar en heridas exudativas o infectadas.
Adecuado para: Grietas en manos y pies, labios, espinillas muy secas, noches de invierno
No adecuado para: Zonas grasas o con tendencia al acné, uso en grandes áreas en clima caluroso y húmedo
Qué dice la evidencia: La evidencia de que los agentes oclusivos reducen la pérdida transepidérmica de agua es clara (el NHS incluye las pomadas entre los tipos de emolientes más eficaces).

Fuente: NHS — Emollients · Fecha de revisión: 2026-10-23 · Relación comercial: Ninguna (sin enlaces de afiliación, sin patrocinio, sin colocación pagada)

Crema (Cream)

Uso y textura: Equilibrio entre aceite y agua, se extiende con facilidad; opción diaria por defecto para la mayoría de pieles secas.
Ingredientes típicos: Glicerina, petrolatum o aceites vegetales, ceramidas, urea (5–10%), emulsionantes, conservantes
Precauciones y límites: El contenido de agua hace necesarios los conservantes: si eres sensible a ellos, elige fórmulas con pocos ingredientes; en envases de tarro usa dedos limpios o espátula.
Adecuado para: Hidratación diaria de cara y cuerpo, aplicar dentro de los 3 minutos posteriores al lavado
No adecuado para: Grietas muy intensas (cambiar a pomada)
Qué dice la evidencia: La AAD aconseja aplicar crema o pomada inmediatamente después del lavado, por encima de la loción; la evidencia sobre beneficios adicionales de “ingredientes activos” específicos es en su mayoría de intensidad baja a moderada.

Fuente: AAD — Dermatologists' tips for relieving dry skin · Fecha de revisión: 2026-10-23 · Relación comercial: Ninguna (sin enlaces de afiliación, sin patrocinio, sin colocación pagada)

Loción (Lotion)

Uso y textura: La más ligera y con mayor contenido de agua; adecuada para sequedad leve, verano y zonas extensas.
Ingredientes típicos: Agua, glicerina, pequeñas cantidades de aceites, emulsionantes, conservantes; con frecuencia perfumada.
Precauciones y límites: Poder hidratante limitado, se evapora rápido; la fragancia es un irritante frecuente; insuficiente para grietas evidentes.
Adecuado para: Sequedad leve, piel grasa, climas cálidos, cuando es importante una absorción rápida.
No adecuado para: Piel muy seca, agrietada o brotes agudos de eccema.
Qué dice la evidencia: Para sequedad evidente, las lociones suelen rendir peor que las cremas y pomadas (AAD).

Fuente: AAD — Dry skin: overview · Fecha de revisión: 2026-10-23 · Relación comercial: Ninguna (sin enlaces de afiliación, sin patrocinio, sin colocación pagada)

Limpiador suave / sustituto del jabón.

Uso y textura: Elimina sudor y suciedad preservando al máximo los lípidos cutáneos; una crema emoliente en sí puede usarse como sustituto del jabón (soap substitute).
Ingredientes típicos: Tensioactivos suaves, glicerina; sin jabón, poca espuma, sin fragancia.
Precauciones y límites: Los jabones en pastilla “naturales” suelen ser alcalinos y deslipidizar en exceso; los jabones antibacterianos no aportan beneficios adicionales para la mayoría de personas.
Adecuado para: Piel seca/con picor, eccema, personas mayores, quienes se lavan las manos con frecuencia.
No adecuado para: Puede no ser suficiente por sí solo para retirar protectores solares muy grasos o maquillaje intenso (usar primero un desmaquillante).
Qué dice la evidencia: El NHS recomienda sustitutos del jabón en lugar de jabón habitual para eccema y piel seca.

Fuente: NHS — Emollients (soap substitutes) · Fecha de revisión: 2026-10-23 · Relación comercial: Ninguna (sin enlaces de afiliación, sin patrocinio, sin colocación pagada)

Protector solar (mineral / químico).

Uso y textura: De amplio espectro (UVA+UVB), SPF 30 o más, en cantidad generosa y reaplicar cada 2 horas.
Ingredientes típicos: Mineral: óxido de zinc, dióxido de titanio; químico: varios filtros UV.
Precauciones y límites: Las pieles sensibles y los niños suelen tolerar mejor los filtros minerales; aplicar poca cantidad es la causa más frecuente de fallo; el protector solar no es una licencia para permanecer mucho tiempo al sol.
Adecuado para: Todas las personas que estén al aire libre de día; especialmente importante después de un trasplante o al tomar fármacos fotosensibilizantes.
No adecuado para: Lactantes menores de 6 meses (priorizar sombra y ropa).
Qué dice la evidencia: La evidencia de que el protector solar reduce el riesgo de cáncer de piel y fotoenvejecimiento es sólida; las personas trasplantadas tienen un riesgo de cáncer de piel marcadamente más alto.

Fuente: AAD — Sunscreen FAQs · Fecha de revisión: 2026-10-23 · Relación comercial: Ninguna (sin enlaces de afiliación, sin patrocinio, sin colocación pagada)

Hidratantes “reforzados” con urea o ceramidas.

Uso y textura: La urea al 5–10% suaviza la queratina y fija el agua; las ceramidas reponen los lípidos de la barrera cutánea.
Ingredientes típicos: Urea, ácido láctico, ceramidas, colesterol, ácidos grasos.
Precauciones y límites: La urea ≥10% puede provocar escozor y no debe aplicarse sobre piel abierta ni en la cara de los niños; suelen ser más caros pero no garantizan mayor eficacia.
Adecuado para: Piel gruesa de talones, sequedad tipo ictiosis, cuando la hidratación básica no es suficiente.
No adecuado para: Piel abierta, brotes agudos de eccema, lactantes y niños pequeños.
Qué dice la evidencia: Revisión Cochrane: los hidratantes son eficaces en conjunto, pero no se demostró que un ingrediente fuera claramente superior a otro.

Fuente: Cochrane — Emollients and moisturisers for eczema · Fecha de revisión: 2026-10-23 · Relación comercial: Ninguna (sin enlaces de afiliación, sin patrocinio, sin colocación pagada)

Cinco preguntas para evaluar cualquier producto para el cuidado de la piel

¿Para qué sirve? Es mejor que haga bien una sola cosa que muchas a la vez.
¿Cuáles son los primeros cinco ingredientes? ¿Contiene fragancias, aceites esenciales o alcohol?
Tras convertir tamaño, precio y cantidad diaria, ¿cuánto cuesta al mes?
¿Indica quién no debe usarlo? Si no lo indica, hay que tener cuidado.
¿Las afirmaciones sobre los efectos van más allá del ámbito cosmético (tratar o curar enfermedades)?