Pflegeprodukte nach Kategorie auswählen

Erst die „Kategorie“, dann die Marke wählen: Innerhalb einer Kategorie reicht in der Regel ein Produkt mit einfacher Zusammensetzung, transparenter Deklaration und einem klaren Zweck. Die Tabelle vergleicht nur Kategorien, es werden keine bestimmten Marken empfohlen; Preis und Füllmenge entnehmen Sie bitte den offiziellen Produktseiten.

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Salbe (Ointment)

Anwendung und Textur: Am stärksten okklusiv und wasserbindend; geeignet bei sehr trockener, rissiger Haut und für dickes Auftragen über Nacht.
Typische Inhaltsstoffe: Petrolatum, Mineralöl, Lanolin, Wachse
Achtung und Grenzen: Stark fettend, kann Kleidung verschmutzen; manche Menschen sind gegen Lanolin allergisch; nicht geeignet für nässende oder infizierte Wunden.
Geeignet für: Rissige Hände/Füße, Lippen, sehr trockene Unterschenkel, Winternächte
Nicht geeignet für: Fettige oder zu Akne neigende Areale, großflächige Anwendung bei heiß-feuchtem Wetter
Was die Evidenz sagt: Es gibt klare Belege dafür, dass Okklusiva den transepidermalen Wasserverlust reduzieren (der NHS führt Salben als eine der wirksamsten Formen von Emollients auf).

Quelle: NHS — Emollients · Geprüft am: 2026-10-23 · Kommerzielle Beziehung: Keine (keine Affiliate-Links, kein Sponsoring, keine bezahlte Platzierung)

Creme (Cream)

Anwendung und Textur: Ausgewogenes Verhältnis von Öl und Wasser, lässt sich gut verteilen; Alltagsstandard für die meisten Formen trockener Haut.
Typische Inhaltsstoffe: Glycerin, Petrolatum oder pflanzliche Öle, Ceramide, Urea (5–10%), Emulgatoren, Konservierungsstoffe
Achtung und Grenzen: Wasserhaltige Produkte benötigen Konservierungsstoffe – wer empfindlich auf Konservierungsstoffe reagiert, sollte Formulierungen mit wenigen Bestandteilen wählen; bei Tiegeln saubere Finger oder einen Spatel verwenden.
Geeignet für: Tägliche Befeuchtung von Gesicht und Körper, Anwendung innerhalb von 3 Minuten nach dem Waschen
Nicht geeignet für: Stark ausgeprägte Rissbildung (stattdessen Salbe verwenden)
Was die Evidenz sagt: Die AAD empfiehlt nach dem Waschen Creme oder Salbe gegenüber Lotion und zwar sofort aufzutragen; für einen zusätzlichen Nutzen spezifischer „aktiver“ Inhaltsstoffe ist die Evidenz meist gering bis moderat.

Quelle: AAD — Dermatologists' tips for relieving dry skin · Geprüft am: 2026-10-23 · Kommerzielle Beziehung: Keine (keine Affiliate-Links, kein Sponsoring, keine bezahlte Platzierung)

Lotion

Anwendung und Textur: Am leichtesten, mit hohem Wasseranteil; geeignet bei leichter Trockenheit, im Sommer und für große Flächen.
Typische Inhaltsstoffe: Wasser, Glycerin, kleine Mengen Öle, Emulgatoren, Konservierungsmittel; oft mit Duftstoffen.
Achtung und Grenzen: Begrenzte Befeuchtung, verdunstet schnell; Duftstoffe sind eine häufige Reizquelle; unzureichend bei deutlich rissiger Haut.
Geeignet für: Leichte Trockenheit, fettigere Haut, heißes Klima, wenn schnelle Aufnahme wichtig ist.
Nicht geeignet für: Sehr trockene, rissige Haut oder akuter Schub eines Ekzems.
Was die Evidenz sagt: Bei deutlich trockener Haut schneiden Lotionen im Allgemeinen schlechter ab als Cremes und Salben (AAD).

Quelle: AAD — Dry skin: overview · Geprüft am: 2026-10-23 · Kommerzielle Beziehung: Keine (keine Affiliate-Links, kein Sponsoring, keine bezahlte Platzierung)

Milde Reinigung / Seifenersatz

Anwendung und Textur: Entfernt Schweiß und Schmutz, schont aber weitgehend die Hautlipide; eine rückfettende Creme kann selbst als Seifenersatz verwendet werden (soap substitute).
Typische Inhaltsstoffe: Milde Tenside, Glycerin; seifenfrei, wenig schäumend, ohne Duftstoffe.
Achtung und Grenzen: „Natürliche“ Stückseifen sind meist alkalisch und entfetten zu stark; antibakterielle Seifen bringen den meisten Menschen keinen zusätzlichen Nutzen.
Geeignet für: Trockene/juckende Haut, Ekzem, ältere Menschen, Personen mit häufigem Händewaschen.
Nicht geeignet für: Kann alleine unzureichend sein, um ölhaltigen Sonnenschutz oder starkes Make-up zu entfernen (vorher ein Abschminkprodukt verwenden).
Was die Evidenz sagt: Der NHS empfiehlt bei Ekzemen und trockener Haut Seifenersatz anstelle normaler Seife.

Quelle: NHS — Emollients (soap substitutes) · Geprüft am: 2026-10-23 · Kommerzielle Beziehung: Keine (keine Affiliate-Links, kein Sponsoring, keine bezahlte Platzierung)

Sonnenschutz (mineralisch / chemisch)

Anwendung und Textur: Breitband (UVA+UVB), SPF 30 oder höher, großzügige Menge, alle 2 Stunden erneut auftragen.
Typische Inhaltsstoffe: Mineralisch: Zinkoxid, Titandioxid; chemisch: verschiedene UV-Filter.
Achtung und Grenzen: Empfindliche Haut und Kinder kommen oft besser mit mineralischen Filtern zurecht; zu geringe Auftragungsmenge ist der häufigste Fehler; Sonnenschutz berechtigt nicht zu langem Aufenthalt in der Sonne.
Geeignet für: Alle Personen tagsüber im Freien; besonders wichtig nach Transplantation oder bei Einnahme photosensibilisierender Medikamente.
Nicht geeignet für: Säuglinge unter 6 Monaten (vor allem durch Schatten und Kleidung schützen).
Was die Evidenz sagt: Es gibt klare Belege dafür, dass Sonnenschutz das Risiko für Hautkrebs und lichtbedingte Hautalterung senkt; Transplantationsempfänger haben ein deutlich erhöhtes Hautkrebsrisiko.

Quelle: AAD — Sunscreen FAQs · Geprüft am: 2026-10-23 · Kommerzielle Beziehung: Keine (keine Affiliate-Links, kein Sponsoring, keine bezahlte Platzierung)

„Verstärkte“ Feuchtigkeitsprodukte mit Urea oder Ceramiden.

Anwendung und Textur: Urea 5–10 % erweicht die Hornschicht und bindet Wasser; Ceramide ergänzen die Lipide der Hautbarriere.
Typische Inhaltsstoffe: Urea, Milchsäure, Ceramide, Cholesterin, Fettsäuren.
Achtung und Grenzen: Urea ≥10 % kann brennen und sollte nicht auf offene Haut oder Kinder-Gesichter aufgetragen werden; meist teurer, aber nicht garantiert wirksamer.
Geeignet für: Dicke Fersenhaut, ichthyosisähnliche Trockenheit, wenn grundlegende Befeuchtung nicht ausreicht.
Nicht geeignet für: Offene Haut, akuter Ekzemschub, Säuglinge und Kleinkinder.
Was die Evidenz sagt: Cochrane-Review: Feuchtigkeitsmittel sind insgesamt wirksam, aber für keinen einzelnen Inhaltsstoff konnte gezeigt werden, dass er eindeutig besser ist als ein anderer.

Quelle: Cochrane — Emollients and moisturisers for eczema · Geprüft am: 2026-10-23 · Kommerzielle Beziehung: Keine (keine Affiliate-Links, kein Sponsoring, keine bezahlte Platzierung)

Fünf Fragen zu jedem Hautpflegeprodukt

Wofür ist es gedacht? Eine Aufgabe ist in der Regel besser als viele.
Was sind die ersten fünf Inhaltsstoffe? Enthält es Duftstoffe, ätherische Öle oder Alkohol?
Welche Monatskosten ergeben sich, wenn Sie Inhalt, Preis und tägliche Menge umrechnen?
Steht dort, für wen es nicht geeignet ist? Seien Sie vorsichtig, wenn nicht.
Gehen die Wirkversprechen über den Rahmen von Kosmetik hinaus (Behandlung oder Heilung von Krankheiten)?