Comment choisir par catégorie de produits

Commencez par la « catégorie », terminez par la marque : au sein d’une même catégorie, un produit à formule simple, composition clairement indiquée et objectif unique suffit généralement. Le tableau compare uniquement les catégories, sans recommandation de marque particulière ; pour le prix et le volume, référez-vous aux pages officielles des produits.

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Pommade (Ointment)

Usage et texture: Forme la plus occlusive et la plus rétentrice en eau ; adaptée aux peaux très sèches, fissurées, et aux applications épaisses la nuit.
Ingrédients typiques: Petrolatum, huile minérale, lanoline, cires
Précautions et limites: Texture très grasse, peut tacher les vêtements ; allergie à la lanoline chez certains ; à éviter sur les plaies suintantes ou infectées.
Adapté à: Fissures des mains/pieds, lèvres, sécheresse marquée des tibias, nuits d’hiver
Non adapté à: Zones grasses ou à tendance acnéique, application sur de grandes surfaces par temps chaud et humide
Ce que disent les données scientifiques: Les données sont claires sur la capacité des agents occlusifs à réduire la perte insensible en eau à travers la peau (le NHS classe les pommades parmi les types d’émollients les plus efficaces).

Source: NHS — Emollients · Date de vérification: 2026-10-23 · Lien commercial: Aucun (pas de liens affiliés, pas de sponsoring, pas de placement payant)

Crème (Cream)

Usage et texture: Équilibre eau/huile, s’étale facilement ; choix de base au quotidien pour la plupart des peaux sèches.
Ingrédients typiques: Glycérine, petrolatum ou huiles végétales, céramides, urée (5–10 %), émulsifiants, conservateurs
Précautions et limites: La présence d’eau implique l’usage de conservateurs — en cas de sensibilité aux conservateurs, privilégiez les formules courtes ; pour les pots, utilisez des doigts propres ou une spatule.
Adapté à: Hydratation quotidienne du visage et du corps, dans les 3 minutes suivant le lavage
Non adapté à: Fissures très marquées (préférer une pommade)
Ce que disent les données scientifiques: L’AAD recommande l’application de crème ou de pommade immédiatement après le lavage plutôt que d’une lotion ; les preuves d’un bénéfice supplémentaire lié à certains « actifs » spécifiques sont le plus souvent de force faible à modérée.

Source: AAD — Dermatologists' tips for relieving dry skin · Date de vérification: 2026-10-23 · Lien commercial: Aucun (pas de liens affiliés, pas de sponsoring, pas de placement payant)

Lotion (Lotion)

Usage et texture: Texture la plus légère, très riche en eau ; adaptée à la sécheresse légère, à l’été et aux grandes surfaces.
Ingrédients typiques: Eau, glycérine, petites quantités de corps gras, émulsifiants, conservateurs ; souvent parfumé.
Précautions et limites: Pouvoir hydratant limité, s’évapore vite ; le parfum est un irritant fréquent ; insuffisant en cas de fissures marquées.
Adapté à: Sécheresse légère, peau grasse, climat chaud, quand une absorption rapide est souhaitée.
Non adapté à: Peau très sèche, crevassée, poussée aiguë d’eczéma.
Ce que disent les données scientifiques: En cas de sécheresse marquée, les laits sont en général moins efficaces que les crèmes et pommades (AAD).

Source: AAD — Dry skin: overview · Date de vérification: 2026-10-23 · Lien commercial: Aucun (pas de liens affiliés, pas de sponsoring, pas de placement payant)

Nettoyant doux / substitut de savon.

Usage et texture: Élimine la sueur et les salissures tout en préservant au maximum les lipides cutanés ; une crème émolliente peut elle‑même servir de substitut de savon.
Ingrédients typiques: Tensioactifs doux, glycérine ; sans savon, peu moussant, sans parfum.
Précautions et limites: Les « savons naturels » sont le plus souvent alcalins et décapent excessivement ; les savons antibactériens n’apportent pas de bénéfice supplémentaire pour la plupart des gens.
Adapté à: Peau sèche/prurigineuse, eczéma, personnes âgées, personnes se lavant souvent les mains.
Non adapté à: Peut être insuffisant pour retirer un écran solaire gras ou un maquillage chargé (utiliser d’abord un démaquillant).
Ce que disent les données scientifiques: Le NHS recommande les substituts de savon plutôt que le savon classique en cas d’eczéma et de peau sèche.

Source: NHS — Emollients (soap substitutes) · Date de vérification: 2026-10-23 · Lien commercial: Aucun (pas de liens affiliés, pas de sponsoring, pas de placement payant)

Écran solaire (minéral / chimique).

Usage et texture: Large spectre (UVA+UVB), SPF 30 et plus, en quantité généreuse, à réappliquer toutes les 2 heures.
Ingrédients typiques: Minéral : oxyde de zinc, dioxyde de titane ; chimique : divers filtres UV.
Précautions et limites: Les peaux sensibles et les enfants tolèrent souvent mieux les filtres minéraux ; une quantité appliquée insuffisante est la cause d’échec la plus fréquente ; l’écran solaire ne donne pas le droit de rester longtemps au soleil.
Adapté à: Toute personne exposée à l’extérieur en journée ; particulièrement important après une transplantation ou sous traitement photosensibilisant.
Non adapté à: Nourrissons de moins de 6 mois (privilégier l’ombre et les vêtements).
Ce que disent les données scientifiques: Les preuves sont solides que l’écran solaire réduit le risque de cancer de la peau et de vieillissement cutané lié au soleil ; le risque de cancer cutané est nettement augmenté chez les receveurs de greffe.

Source: AAD — Sunscreen FAQs · Date de vérification: 2026-10-23 · Lien commercial: Aucun (pas de liens affiliés, pas de sponsoring, pas de placement payant)

Hydratants « renforcés » contenant de l’urée et/ou des céramides.

Usage et texture: Urée 5–10 % : assouplit la couche cornée et retient l’eau ; les céramides reconstituent les lipides de la barrière cutanée.
Ingrédients typiques: Urée, acide lactique, céramides, cholestérol, acides gras.
Précautions et limites: L’urée ≥10 % peut provoquer des picotements et ne doit pas être appliquée sur une peau lésée ni sur le visage des enfants ; souvent plus chère sans garantie d’être plus efficace.
Adapté à: Épaississement de la peau des talons, sécheresse type ichtyose, lorsque l’hydratation de base ne suffit pas.
Non adapté à: Peau lésée, poussée aiguë d’eczéma, nourrissons et jeunes enfants.
Ce que disent les données scientifiques: Revue Cochrane : les hydratants sont globalement efficaces, mais aucune substance n’a été clairement démontrée supérieure aux autres.

Source: Cochrane — Emollients and moisturisers for eczema · Date de vérification: 2026-10-23 · Lien commercial: Aucun (pas de liens affiliés, pas de sponsoring, pas de placement payant)

Cinq questions à se poser pour tout produit de soin de la peau

À quoi sert-il ? Un seul objectif est généralement préférable à plusieurs.
Quels sont les cinq premiers ingrédients ? Contient-il du parfum, des huiles essentielles ou de l’alcool ?
Après conversion du volume, du prix et de la quantité quotidienne, combien cela coûte-t-il par mois ?
Est-il indiqué « pour qui ce n’est pas adapté » ? En l’absence de ces précisions, prudence.
Les promesses dépassent-elles le cadre d’un cosmétique (traitement ou guérison d’une maladie) ?