전체 글

失智症與輕度認知障礙：正常老化與警訊怎麼分、哪些風險因子可以改變、腎臟病為什麼會影響大腦

介紹正常老化健忘、輕度認知障礙與失智症差異，說明可改變風險因子與腎臟病對大腦的影響，並整理照護與就醫重點。

頭痛：偏頭痛與緊縮型頭痛怎麼分、哪些警訊要立刻就醫、腎功能不好時止痛藥怎麼選

說明偏頭痛與緊縮型頭痛差異、SNOOP 危險警訊、頭痛日記與止痛藥原則，並特別整理腎臟病與移植族群使用止痛藥與就醫時機的注意事項。

查核：「偏頭痛忍一忍就好，止痛藥會上癮、越吃越痛」是真的嗎？

結論：部分正確。偏頭痛急性發作時，依照指示適當使用止痛藥，是國際指南建議的標準照護之一；長期、頻繁且不當使用止痛藥，則確實會增加「藥物過度使用性頭痛」

查核：「每天玩腦力訓練 App、益智遊戲可以預防失智」有多少證據？

部分正確。長期電腦化認知訓練可小幅延緩認知退化，但證據顯示效果有限、不必然預防失智，綜合研究建議應搭配運動、血壓控制等多面向策略。

查核：「中風了也沒藥醫，先在家觀察一晚、明天再看醫生」是真的嗎？

完全錯誤。缺血性中風有兩種時間窗口內有效的治療：靜脈血栓溶解（4.5 小時內）與動脈取栓（大血管阻塞可至 24 小時）。

查核：「小中風症狀幾分鐘就好了，不用急著去醫院」是真的嗎？

錯誤且危險。暫時性腦缺血（TIA）是「真正中風的預警」：即使在今日有專科急診快速評估的體系下，TIA 後 2 天內中風風險 1.5%、7 天 2.1%、90 天 3.7%…

查核：「吃銀杏能預防失智、改善記憶力」是真的嗎？

不成立。美國 NIH 資助的 GEM 試驗（JAMA 2008，3,069 名 75 歲以上長者，追蹤中位數 6.1 年）