BMI & Waist · WHO · IDF 2009

BMI 및 허리둘레 계산기

BMI를 계산하고 WHO 국제 기준, WHO 아시아 권고안, 대만 국건署 기준의 세 가지 BMI 절단점을 나란히 보여줍니다. 허리둘레는 대사증후군의 인구 집단별 기준과 비교합니다.

What this tool does

Calculate BMI against WHO, Asian and Taiwan cut-offs; add waist circumference if you have it.

What you need

Height (cm) and weight (kg); measure waist at the navel at the end of a normal breath.

What the result means

Category and notes; BMI does not separate muscle from fat, and dry-weight changes on dialysis affect it.

위에 값을 입력해 주십시오

신장질환 환우 주의: 투석 환자와 진행된 CKD에서는 부종 때문에 BMI가 실제보다 높게 나올 수 있으며, 투석 인구에서는 BMI가 높은 것이 오히려 더 나은 생존과 연관되는 ‘비만 역설’이 보고되어 있습니다. 감량 목표는 신장내과 전문의와 영양사와 상의하여 정하셔야 합니다. 대부분의 이식 센터는 대기자 등록을 위해 BMI <35–40을 요구합니다.

개인정보 보호: 모든 계산은 사용자의 기기에서만 수행되며, 어떤 값도 서버나 제3자에게 전송되지 않습니다. 기록형 도구의 데이터는 브라우저의 localStorage에만 저장되며, 브라우저 데이터 삭제 시 함께 제거됩니다.

이 결과는 진단이 아닙니다. 사용자가 입력한 수치를 공개된 진료지침의 분류 기준에 맞춰 보여주는 것일 뿐입니다. 실제 평가는 의사가 병력, 반복 검사, 다른 검사 결과 등을 함께 보고 판단해야 합니다.

적용 범위와 한계

  • BMI는 근육과 지방을 구분하지 못합니다. 근육이 발달한 사람은 BMI가 높아도 체지방이 낮을 수 있고, 고령이거나 근감소증이 있는 사람은 BMI가 정상이라도 체지방이 높을 수 있습니다.
  • WHO 2004 아시아 절단점(23／27.5)은 공식 분류가 아니라 ‘공중보건 개입 지점’으로 제안된 권고안입니다. 국가는 각기 다른 기준을 사용합니다(대만 24／27, 일본 25).
  • 임신부, 소아·청소년, 키가 극단적으로 크거나 작은 경우에는 적용되지 않습니다.
  • 부종이나 복수는 체중과 허리둘레를 실제보다 높게 보이게 합니다.

공식 및 기준값 출처

  1. WHO. Obesity: preventing and managing the global epidemic (TRS 894). 2000
  2. WHO Expert Consultation. Appropriate body-mass index for Asian populations. Lancet 2004;363:157–163
  3. Alberti KGMM, et al. Harmonizing the metabolic syndrome (IDF/NHLBI/AHA/WHF/IAS/IASO joint statement). Circulation 2009;120:1640–1645
  4. 衛生福利部國民健康署 — 成人肥胖防治實證指引（BMI 24／27 切點；腰圍男 90／女 80 cm）

의사와 상의하기

  1. 제 인종·체형과 건강 상태에는 어느 절단점 기준이 더 잘 맞을까요?
  2. 저는 체중을 줄여야 하나요? 줄인다면 목표는 어느 정도인가요?
  3. (신장질환 환우) 제 체중 변화는 수분 때문인가요, 지방 때문인가요?
  4. 영양사가 도와줄 수 있나요?

Next step

After this result, people usually continue with: