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查核：「低碳水／生酮飲食是控制糖尿病最好的方法，比吃藥有效」有多少證據？

低碳水飲食在 6 個月內確實比低脂飲食更能降低 HbA1c 與用藥量，但 12 個月後差距大多消失；長期（>2 年）的心血管與死亡結局證據不足。