護肝保健品，先問三件事

「護肝」兩個字沒有法律定義。買之前問清楚。

1. 有沒有隨機試驗證明能改善肝臟結局（不是只有肝指數）？
2. 成分與劑量是否公開、是否有第三方檢驗？
3. 會不會和我的藥交互作用？
4. 歐洲肝臟學會 2024 指引：目前沒有任何保健品被建議用於脂肪肝
5. 草藥與保健品本身是「藥物性肝損傷」的常見原因之一
6. 真正有效的：減重、戒酒、控制血糖血脂、B/C 肝治療

移植者：許多「護肝」草藥會影響 tacrolimus 濃度——一律先問藥師。

來源: EASL–EASD–EASO Clinical Practice Guidelines on MASLD — J Hepatol 2024; WHO — Oral health fact sheet
查證日期: 2026-10-17

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