Kidney Diet Calculator · USDA 346 · KDOQI 2020
腎臟病飲食計算器
選食物、填份量，馬上看到今天的蛋白質、鉀、磷、鈉加總，以及離參考值還有多遠。資料存在你的手機裡，不會上傳。
我的狀況
勾選後才會顯示鉀／磷上限（指引建議依抽血值個別調整，這裡的區間只是常見參考）。
移植後穩定期的蛋白質需求以一般成人 0.8 g/kg 為參考；指引未給固定數字，請依移植團隊建議。
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在上方搜尋框輸入食物名稱，選擇後填份量就會加到這裡。
看懂這些數字
- 參考值來自 KDOQI 2020 營養指引（蛋白質、熱量、鈉）；鉀與磷指引不給固定數字，而是依你的抽血值調整，所以這裡的區間只是常見參考，請以醫師／營養師給你的目標為準。
- 蛋白質以體重計算：未透析者偏低（0.55–0.6 g/kg），透析者反而要多（1.0–1.2 g/kg），兩者差很多——選對狀況很重要。
- 食物數值為 USDA 每 100 g 平均值，實際會因品種、烹調（例如蔬菜水煮可去除部分鉀）而不同；加工食品的磷酸鹽添加物吸收率接近 100%，比天然食物的磷更需要注意。
- 超過參考值不代表「吃錯了」，只是提醒；一天吃多，隔天調整就好。有疑問請帶著這份紀錄問你的醫療團隊。
