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牙科與口腔健康洗牙後 48 小時1牙縫變大 = 結石與腫脹的牙齦消掉後的原狀2敏感 1–2 週多會緩解；可用抗敏感牙膏3當天照常刷牙，用軟毛、避開最痛處424 小時避免咖啡茶紅酒等深色飲食5滲血 1–2 天正常；超過 24 小時不止就聯絡牙醫6健康牙周不一定要固定半年洗；有牙周炎則 3–6個月維護透析患者：安排在透析隔天，肝素已代謝。抗凝血劑一般洗牙不需停。BBeyond CKDbeyondckd.com/zh/cards/after-scaling-48-hours來源: Lamont T et al. Routine scale and polish · Sanz M et al. EFP S3…依公開臨床指引整理 · 一般衛教資訊，非個人醫療建議
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牙科與口腔健康

洗牙後 48 小時

洗完牙縫變大、牙齒敏感——不是洗壞了。這樣照顧。

  1. 1牙縫變大 = 結石與腫脹的牙齦消掉後的原狀
  2. 2敏感 1–2 週多會緩解；可用抗敏感牙膏
  3. 3當天照常刷牙，用軟毛、避開最痛處
  4. 424 小時避免咖啡茶紅酒等深色飲食
  5. 5滲血 1–2 天正常；超過 24 小時不止就聯絡牙醫
  6. 6健康牙周不一定要固定半年洗；有牙周炎則 3–6 個月維護

透析患者：安排在透析隔天，肝素已代謝。抗凝血劑一般洗牙不需停。

貼文文字（可直接貼上）

洗完牙縫變大、牙齒敏感——不是洗壞了。這樣照顧。

1. 牙縫變大 = 結石與腫脹的牙齦消掉後的原狀
2. 敏感 1–2 週多會緩解；可用抗敏感牙膏
3. 當天照常刷牙，用軟毛、避開最痛處
4. 24 小時避免咖啡茶紅酒等深色飲食
5. 滲血 1–2 天正常；超過 24 小時不止就聯絡牙醫
6. 健康牙周不一定要固定半年洗；有牙周炎則 3–6 個月維護

透析患者：安排在透析隔天，肝素已代謝。抗凝血劑一般洗牙不需停。

來源: Lamont T et al. Routine scale and polish — Cochrane 2018; Sanz M et al. EFP S3 guideline, periodontitis stage I–III — J Clin Periodontol 2020; Lodi G et al. Antibiotics to prevent complications following tooth extractions — Cochrane 2021
查證日期: 2026-10-18

圖卡與腳本為一般衛教資訊，依公開臨床指引整理，不是個人醫療建議，也不能取代醫師、藥師或營養師的評估。分享時請保留來源與本聲明；內容若有更新會以本頁為準。
https://beyondckd.com/zh/cards/after-scaling-48-hours
60 秒短影音腳本

分鏡與旁白。直式 9:16、字幕建議放中下方；每句旁白都對應左欄來源。

秒畫面旁白
0–5洗牙機頭特寫洗牙會把牙齒洗壞嗎？
5–20結石剝落動畫洗掉的是牙結石不是琺瑯質。牙縫變大，是結石和腫脹消失後的原狀。
20–4048 小時清單當天正常刷牙，避開深色飲食一天，敏感一兩週會好。
40–60月曆 3–6 個月Cochrane 說健康的人不一定要固定半年洗；有牙周炎的人，定期維護才是重點。

來源（圖卡上每一點都可對應）

查證日期: 2026-10-18