腎臓のもう一つの数字
尿アルブミン（UACR）とは？なぜ測る？
eGFR が正常でも腎臓が大丈夫とは限りません。もう一つの数字 UACR、測ったことありますか？
- 1UACR＝尿アルブミン／クレアチニン比。随時尿 1 回で測定でき、24 時間蓄尿は不要。
- 2区分：A1 <30｜A2 30–300｜A3 >300 mg/gCr。
- 3同じ eGFR でもアルブミン尿が多いほど、腎不全と心血管イベントのリスクが高い——KDIGO リスク分類の第 2 の軸。
- 4改善できる指標：血圧・血糖の管理、RAS 阻害薬や SGLT2 阻害薬などの薬——主治医と相談を。
- 5糖尿病・高血圧・既知の CKD がある人は、ガイドラインで少なくとも年 1 回の検査が推奨。リスクが高いほど頻回に。
次の受診で「UACR を測る必要がありますか？」と聞いてみましょう。結果は本サイトの eGFR トラッカーに記録を。
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eGFR が正常でも腎臓が大丈夫とは限りません。もう一つの数字 UACR、測ったことありますか？ 1. UACR＝尿アルブミン／クレアチニン比。随時尿 1 回で測定でき、24 時間蓄尿は不要。 2. 区分：A1 <30｜A2 30–300｜A3 >300 mg/gCr。 3. 同じ eGFR でもアルブミン尿が多いほど、腎不全と心血管イベントのリスクが高い——KDIGO リスク分類の第 2 の軸。 4. 改善できる指標：血圧・血糖の管理、RAS 阻害薬や SGLT2 阻害薬などの薬——主治医と相談を。 5. 糖尿病・高血圧・既知の CKD がある人は、ガイドラインで少なくとも年 1 回の検査が推奨。リスクが高いほど頻回に。 次の受診で「UACR を測る必要がありますか？」と聞いてみましょう。結果は本サイトの eGFR トラッカーに記録を。 出典: KDIGO 2024 CKD Guideline — Kidney Int 2024;105(4S):S117–S314 確認日: 2026-10-16 カードと台本は公開臨床ガイドラインに基づく一般的な健康教育情報であり、個別の医療アドバイスではなく、医師・薬剤師・管理栄養士の評価に代わるものではありません。共有時は出典とこの注記を残してください。最新版は本ページが基準です。 https://beyondckd.com/ja/cards/uacr-albuminuria
60 秒ショート動画台本
カット割りとナレーション。縦 9:16、字幕は下 1/3 に。各ナレーションは左の出典に対応。
| 秒 | 画面 | ナレーション |
|---|---|---|
| 0–5 | 報告書：eGFR 正常にチェック、横に空欄「UACR ？」 | eGFR が正常なら腎臓は大丈夫？そうとは限りません。もう一つ数字があります。 |
| 5–16 | 採尿カップ＋「随時尿 1 回で OK」 | UACR は尿中アルブミンとクレアチニンの比。随時尿 1 回で測れ、蓄尿は不要。腎臓のフィルターから蛋白が漏れていないかを示します。 |
| 16–28 | 3 色の帯 A1 A2 A3 | 30 未満が A1、30〜300 が A2、300 超が A3。数字が大きいほど漏れが多い。 |
| 28–40 | KDIGO ヒートマップ：緑→黄→橙→赤 | 同じ eGFR でもアルブミン尿が多いほど、腎不全や心血管病のリスクが高い。だからガイドラインは eGFR と UACR を合わせて分類します。 |
| 40–52 | 血圧計、血糖計、薬箱 | 良い知らせは、これは変えられること。血圧・血糖の管理や腎保護薬で下げられます——主治医と相談を。 |
| 52–60 | サイトロゴ＋URL＋QR | 次の受診で一言、UACR を測る必要はありますか？そして Beyond CKD のトラッカーに記録しましょう。 |
