證據查核 6 分鐘閱讀 查核:「每天玩腦力訓練 App、益智遊戲可以預防失智」有多少證據? 部分正確。長期電腦化認知訓練可小幅延緩認知退化,但證據顯示效果有限、不必然預防失智,綜合研究建議應搭配運動、血壓控制等多面向策略。 腦與神經失智症預防認知訓練 2026年10月24日 閱讀全文