證據查核 6 分鐘閱讀 查核:「糖尿病患者不能吃水果」是真的嗎? 結論:不成立。觀察性研究顯示,適量吃新鮮水果與糖尿病發生率及某些併發症風險較低有關,臨床指引也著重總碳水化合物與個人化調整,而非全面禁止水果。 代謝糖尿病飲食水果 2026年10月24日 閱讀全文