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戒烟：身体从 20 分钟到 15 年的恢复时间表、尼古丁替代与药物怎么用、吸烟对肾脏的伤害

说明吸烟对肺、心血管、癌症与肾脏的影响；整理戒烟后 20 分钟到 15 年的恢复时间表；介绍尼古丁替代与药物、电子烟利弊与台湾戒烟资源。