Evidence Check

医疗谣言与证据查核室

专门查核病友常见的疑问：某种保健食品是否真的有研究支持？网络流传的饮食禁忌是否适用于所有肾脏病患者？每篇标示证据等级、数据源、适用族群与限制，不用恐吓式标题。

证据等级说明

  • A

    高

    多项随机对照试验或系统性回顾／统合分析，结论一致

  • B

    中

    单一随机试验或多项质量良好的观察性研究

  • C

    低

    小型研究、个案报告、动物或体外实验，或专家意见

  • D

    极低／无

    没有可查证的人体研究，仅有行销宣称或传言

我们怎么查核

  1. 1先找原始研究：PubMed、Cochrane、KDIGO／KDOQI 指引、各国药政机关数据库，而不是转述文章
  2. 2区分「透析前 CKD」「血液／腹膜透析」「移植后」三种族群——同一句话对不同族群可能完全相反
  3. 3注明研究规模、对象、追踪时间与利益冲突；没有人体研究就明说没有
  4. 4结论用「大致正确／部分正确／缺乏证据」，不用「惊人真相」「千万别吃」
  5. 5查核有日期与版本；新证据出现时更新并保留纪录

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