证据查核 9 分钟阅读 查核：「吃保肝片（奶蓟、朝鲜蓟、姜黄）可以保护肝脏、降肝指数」有多少证据？ 奶蓟（水飞蓟素）是研究最多的「保肝」成分，但 Cochrane 回顾与 NIH 资助的大型随机试验都显示它对 B／C 型肝炎、酒精性肝病与脂肪肝的肝指数、病毒量或病理没有可靠效果… 肝脏保健食品奶蓟药物性肝损伤 2026年10月17日 阅读全文
