所有文章

查核：「吃抗排斥药（tacrolimus／cyclosporine）的人，葡萄柚只要少吃一点就没关系」是真的吗？

不成立。文献与官方健康教育都提醒，葡萄柚会增加部份抗排斥药浓度，少量也可能有影响，安全剂量与时间间隔并未被证实，肾脏移植病人应依照医疗团队建议避免摄取。

查核：「移植多年后肾脏已经是自己的，抗排斥药可以自己减量或停掉」是真的吗？

不成立。现有指引与研究都指出：多数肾脏移植病人一辈子都需要维持免疫抑制药，擅自减量或停药与排斥及移植肾衰竭风险增加有明显关联，尤其与不规则服药有关。

肾脏移植者怎么健身？移植肾保护、类固醇与免疫抑制剂的影响、术后各阶段训练计划与移植后糖尿病、骨质流失对策

移植成功不是终点，而是重新把身体练回来的起点。本文依 KDIGO 移植照护指引、ESC/ESPEN 与多篇移植者运动 RCT，说明：移植肾在哪里、哪些动作要避开；类固醇…

移植后的新日常：抗排斥药、感染预防与回归生活

移植成功只是开始。整理我移植后第一年学到的事，搭配国际与台湾指引：为什么抗排斥药不能漏吃、哪些食物和保健品要特别小心、怎么在预防感染的前提下，慢慢回到工作、运动和旅行。

查核：「冬虫夏草、灵芝、黄耆能顾肾、降肌酐」有研究支持吗？

这是台湾肾病病友最常被推销的保健品类别。我们查了 Cochrane 系统性回顾与中国大陆的随机试验，结论是：有「低质量」

抗排斥药与食物、药物、保健品的交互作用完整清单：葡萄柚、柚子、Paxlovid、NSAID、中草药与疫苗（v1.1，2026-10-13 更新）

肾移植后的 tacrolimus、cyclosporine、sirolimus、mycophenolate、azathioprine 会和哪些东西「打架」？

肾病病友用药与保健品的个人心得：Kremezin、益生菌、镁、鱼油、肌酸与抽血前该注意的事

这篇是站长自己多年来的使用心得整理，不是医疗建议。内容包含：克里美净（Kremezin）、肾性益生菌、镁补充剂、鱼油怎么挑（EPA > DHA）