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查核：「牙周病只是牙齦問題，跟糖尿病、心臟或腎臟無關」是真的嗎？

結論：不成立。依現有高品質證據，牙周病與糖尿病之間有雙向關聯，也與心血管疾病有穩定關聯訊號[1][2][3]，已經不是單純的「牙齦局部問題」。

查核：「洗牙會把牙齒洗鬆、琺瑯質洗薄」是真的嗎？

不成立。依現有研究與專業指引，正規洗牙不會把健康牙齒洗鬆或把琺瑯質洗薄，關鍵在於頻率與是否依個人口腔狀況安排專業清潔。