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カリウム高カリウム血症：自覚症状はないのに心臓に影響1カリウムは腎臓から排泄される。腎機能が落ちると蓄積し、高すぎると不整脈を起こし命に関わることも。しかも多くは無症状。2高カリウムの代表：バナナ、キウイ、オレンジジュース、じゃがいも、トマト、ドライフルーツ、ナッツ、チョコレート、濃縮果汁。3「減塩塩」「減塩しょうゆ」の多くはナトリウムを塩化カリウムに置き換えている——腎臓病の人には隠れた高カリウム源。4野菜・いも類は小さく切り、水にさらし、たっぷりの湯でゆでて湯を捨てるとカリウムの一部を減らせる。スープや鍋の汁はカリウムを汁に残す。5カリウム制限の数値は一律ではなく、ガイドラインは血液検査値に応じて個別に調整するよう推奨。腎保護薬の一部はカリウムを上げるが、自己判断で中止せず医師に調整してもらう。検査で「K」が高かったら、まず医師に「食事？薬？便秘？」と聞く。自分で推測せず、自分で薬をやめない。BBeyond CKDbeyondckd.com/ja/cards/high-potassium出典: KDIGO 2024 CKD Guideline · KDOQI Nutrition in CKD: 2020 Update · 2026-10-16公開ガイドラインに基づく一般的な健康情報・個別の医療助言ではありません
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カリウム

高カリウム血症：自覚症状はないのに心臓に影響

高カリウムはふつう無症状。気づいたときにはかなり高いことも——腎臓病の人が知っておきたい 5 つ。

  1. 1カリウムは腎臓から排泄される。腎機能が落ちると蓄積し、高すぎると不整脈を起こし命に関わることも。しかも多くは無症状。
  2. 2高カリウムの代表：バナナ、キウイ、オレンジジュース、じゃがいも、トマト、ドライフルーツ、ナッツ、チョコレート、濃縮果汁。
  3. 3「減塩塩」「減塩しょうゆ」の多くはナトリウムを塩化カリウムに置き換えている——腎臓病の人には隠れた高カリウム源。
  4. 4野菜・いも類は小さく切り、水にさらし、たっぷりの湯でゆでて湯を捨てるとカリウムの一部を減らせる。スープや鍋の汁はカリウムを汁に残す。
  5. 5カリウム制限の数値は一律ではなく、ガイドラインは血液検査値に応じて個別に調整するよう推奨。腎保護薬の一部はカリウムを上げるが、自己判断で中止せず医師に調整してもらう。

検査で「K」が高かったら、まず医師に「食事？薬？便秘？」と聞く。自分で推測せず、自分で薬をやめない。

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高カリウムはふつう無症状。気づいたときにはかなり高いことも——腎臓病の人が知っておきたい 5 つ。

1. カリウムは腎臓から排泄される。腎機能が落ちると蓄積し、高すぎると不整脈を起こし命に関わることも。しかも多くは無症状。
2. 高カリウムの代表：バナナ、キウイ、オレンジジュース、じゃがいも、トマト、ドライフルーツ、ナッツ、チョコレート、濃縮果汁。
3. 「減塩塩」「減塩しょうゆ」の多くはナトリウムを塩化カリウムに置き換えている——腎臓病の人には隠れた高カリウム源。
4. 野菜・いも類は小さく切り、水にさらし、たっぷりの湯でゆでて湯を捨てるとカリウムの一部を減らせる。スープや鍋の汁はカリウムを汁に残す。
5. カリウム制限の数値は一律ではなく、ガイドラインは血液検査値に応じて個別に調整するよう推奨。腎保護薬の一部はカリウムを上げるが、自己判断で中止せず医師に調整してもらう。

検査で「K」が高かったら、まず医師に「食事？薬？便秘？」と聞く。自分で推測せず、自分で薬をやめない。

出典: KDIGO 2024 CKD Guideline — Kidney Int 2024;105(4S):S117–S314; KDOQI Nutrition in CKD: 2020 Update — AJKD 2020;76(3S1):S1–S107; NKF — Potassium and Your CKD Diet
確認日: 2026-10-16

カードと台本は公開臨床ガイドラインに基づく一般的な健康教育情報であり、個別の医療アドバイスではなく、医師・薬剤師・管理栄養士の評価に代わるものではありません。共有時は出典とこの注記を残してください。最新版は本ページが基準です。
https://beyondckd.com/ja/cards/high-potassium
60 秒ショート動画台本

カット割りとナレーション。縦 9:16、字幕は下 1/3 に。各ナレーションは左の出典に対応。

秒画面ナレーション
0–5検査報告 K 5.8 が赤字報告書のこの K が高い——でも、あなたは何も感じていないかもしれません。
5–15心電図の波形がとがるカリウムは腎臓から出ていきます。腎機能が落ちると溜まり、高すぎると不整脈に。重症では命に関わり、しかもほとんど無症状です。
15–26高カリウム食品が並ぶ代表的なのはバナナ、キウイ、オレンジジュース、じゃがいも、トマト、ドライフルーツ、ナッツ、チョコレート。
26–35減塩塩の表示「塩化カリウム」を拡大意外なのが減塩塩と減塩しょうゆ。ナトリウムを塩化カリウムに置き換えているので、腎臓病の人にはむしろ高カリウム。
35–46切る→さらす→ゆでる→湯を捨てる野菜やいもは小さく切って水にさらし、たっぷりの湯でゆでて湯を捨てると、カリウムの一部が減ります。逆にスープや鍋の汁はカリウムを全部残します。
46–54薬袋＋「自己判断で中止しない」カリウムをどこまで制限するかは一律ではなく、検査値次第。腎臓を守る薬の中にはカリウムを上げるものもありますが、自分でやめず医師に調整してもらいましょう。
54–60サイトロゴ＋URL＋QR食品ごとのカリウム量は Beyond CKD の 346 食品早見表と食事計算ツールで。

出典（カードの各項目に対応）

確認日: 2026-10-16