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高血压完整指南：在家怎么量才准、数字多少算高、不吃药能降多少

全球约 13 亿成人有高血压，但近半数不知道自己有。本文依 2017 ACC/AHA、2023 ESH 与 2024 ESC 指引，整理居家量测的正确方法、各家指引的分级差异…