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失智症與輕度認知障礙：正常老化與警訊怎麼分、哪些風險因子可以改變、腎臟病為什麼會影響大腦

介紹正常老化健忘、輕度認知障礙與失智症差異，說明可改變風險因子與腎臟病對大腦的影響，並整理照護與就醫重點。

查核：「每天玩腦力訓練 App、益智遊戲可以預防失智」有多少證據？

部分正確。長期電腦化認知訓練可小幅延緩認知退化，但證據顯示效果有限、不必然預防失智，綜合研究建議應搭配運動、血壓控制等多面向策略。

查核：「吃銀杏能預防失智、改善記憶力」是真的嗎？

不成立。美國 NIH 資助的 GEM 試驗（JAMA 2008，3,069 名 75 歲以上長者，追蹤中位數 6.1 年）