Blood Pressure Log · 2017 ACC/AHA · KDIGO 2021

血壓紀錄與趨勢圖

記錄每次居家血壓，自動算出 7 天平均、對照 2017 ACC/AHA 分級，畫出趨勢圖。資料只存在你的瀏覽器。

這個工具能做什麼

在瀏覽器本機記錄居家血壓，畫出趨勢，帶去門診討論。

需要準備什麼

一台校正過的上臂式血壓計；坐著休息 5 分鐘後量，早晚各兩次。

結果代表什麼

依指引分級與平均值；資料只存在這台裝置，清除瀏覽器資料會消失。

趨勢圖

尚無紀錄

新增紀錄

722 — 722 原則：連續 7 天、每天 2 回（早上起床後 1 小時內、睡前）、每回 2 次間隔 1 分鐘取平均。

量測前 30 分鐘不抽菸、咖啡、運動；坐著休息 5 分鐘；手臂與心臟同高；用上臂式血壓計；不說話。

居家血壓門檻比診間低：居家平均 ≥135/85（ESH）或 ≥130/80（ACC/AHA、台灣）相當於診間高血壓。本工具用 ACC/AHA 門檻。

CKD 患者 KDIGO 2021 建議收縮壓 <120（標準化診間量測、可耐受者）；透析與移植患者目標須個別化。

紀錄

日期時段收縮壓/舒張壓脈搏備註

隱私：所有計算在你的裝置上完成，不會把任何數值傳送到伺服器或第三方。紀錄類工具只存在本機瀏覽器（localStorage），清除瀏覽資料會一併刪除。

這個結果不是診斷。它只是把你輸入的數字對照公開指引的分級；實際判斷需要醫師結合病史、重複檢驗與其他檢查。

適用範圍與限制

  • 分級採 2017 ACC/AHA；歐洲 ESH 2023 對 130–139/80–89 稱「正常偏高」而非高血壓。
  • 工具不知道你的診斷、用藥與量測品質；平均值受量測方法影響很大。
  • 手腕式血壓計與單次量測的誤差較大。
  • 這是紀錄工具，不會建議你調整藥物。

公式與切點來源

  1. Whelton PK, et al. 2017 ACC/AHA Guideline for High Blood Pressure in Adults. Hypertension 2018;71:e13–e115
  2. Mancia G, et al. 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. J Hypertens 2023;41:1874–2071
  3. KDIGO 2021 Clinical Practice Guideline for the Management of Blood Pressure in CKD. Kidney Int 2021;99(3S):S1–S87
  4. Wang TD, et al. 2022 Taiwan Hypertension Guidelines (722 原則). Acta Cardiol Sin 2022;38:225–325

可以和醫師討論

  1. 我的居家平均和診間差多少？需要 24 小時血壓監測嗎？
  2. 以我的年齡與腎功能，目標血壓是多少？
  3. 我的紀錄裡早晚差異大，代表什麼？
  4. 血壓偏低、頭暈時藥要怎麼調？

下一步

算完之後，通常會接著做這些：