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腎友的血壓：目標為什麼是「<120」、在家怎麼量才算數、ACEi/ARB 為什麼不能因為一次正常就停

高血壓既是腎臟病的原因也是結果。KDIGO 2021 血壓指引建議「標準化測量下收縮壓 <120 mmHg」，但這個目標只對正確量法有效。本文整理 SPRINT 試驗的證據、七個步驟的正確量法、家庭血壓紀錄怎麼帶去回診、ACEi/ARB 與鉀／肌酸酐上升的處理原則，以及鈉攝取建議。