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查核：「人人都該吃維生素 D 補充劑來預防骨折」有多少證據？

結論：不成立。大型隨機試驗與系統性回顧顯示，對一般社區成人人手吃維生素 D，整體並不能明確降低骨折風險[1][2][3]，只在嚴重缺乏族群或特殊高風險者才可能有幫助。

查核：「骨鬆藥（雙磷酸鹽）吃久了骨頭會變脆、反而骨折」是真的嗎？

不成立。雙磷酸鹽整體可降低骨折風險，雖長期使用略增少見「非典型股骨骨折」，但現有證據顯示，多數高風險病人仍是利大於弊。

骨粗しょう症：T スコアの読み方、FRAX の計算、本当に骨折を減らす薬、腎機能が悪いと一般的な治療ができない理由

50 歳以上の女性の約 3 人に 1 人、男性の約 5 人に 1 人が生涯に骨粗しょう症性骨折を経験し、大腿骨近位部骨折の 1 年以内死亡率は約 20%。