すべての記事

肩頸痠痛何時適合運動，何時應先接受評估？

多數肩頸痠痛可在數週內藉由溫和活動與自我照護改善，但出現外傷後疼痛、手麻無力惡化、發燒或胸痛等紅旗時，應盡快就醫，不勉強運動。